Beckenboden – Workshop / Einführung

Dieser Workshop beinhaltet eine Einführung in das Thema Beckenboden.

Sie werden die Zusammenhänge der Anatomie und Physiologie verstehen lernen.
Denn nur wenn Sie verstanden haben, wie die Muskulatur verläuft, welche Strukturen wo miteinander verbunden sind, ist es logisch und sehr einfach, wie Sie sich trainieren und wie Sie sich im Alltag verhalten können, ohne den Beckenboden und die umliegenden Strukturen/Gelenke zu schädigen.

In diesem Workshop lernen Sie etwas über die Atmung und den Beckenboden, Sie werden einfache Übungen mit nach Hause bekommen. Und vor allem werden Sie viele wichtige Tips für Ihr Verhalten im Alltag mitnehmen.

Daten: Donnerstag 24.09.09 8.30 - 11.30

Ausweichtermin: Freitag 25.09.09 19.00 – 22.00

Bitte mitbringen: Schreibzeug, bequeme Kleidung

Kosten : 40 Euro

Verbindliche Anmeldung bis 21.09.09, Tel. 08321 – 60 82 60 oder 0170-837 9888

Info und Anmeldung: anette@physiotherapie-gersch.de

Kursleiterin: Anette Gersch

Kursort: Praxis für Physiotherapie
Rauhenzeller Str. 28
Burgberg-Häuser

BEWUSST „SEIN“
3-Tagesseminar in der Natur

Fühlen sie sich müde und können aber nicht schlafen ?
Sind Sie gestresst von Familie und / oder Beruf ?
Gibt es noch etwas anderes außer arbeiten und sich um die Familie kümmern?
Sie sind nicht unglücklich, aber auch nicht richtig glücklich?
Sind Sie innerlich unruhig und dauernd quälen Sie Gedanken?
Sehnen Sie sich nach einer kleinen Auszeit?

Dieses Seminar wird Ihnen helfen sich selbst zu erleben, sich selbst zu spüren, sich selbst besser kennen zu lernen, eine Pause vom hektischen Alltag zu nehmen……

Wir werden 3 Tage zusammen in edlem Schweigen verbringen, meditieren und Sie werden sehr viel Zeit mit sich allein in der Natur genießen. Morgens und abends wird Tom – medizinischer Qi – Gong – Trainer mit uns den Energiefluß aktivieren.
Die 3 Tage verbringen wir in einfachen Verhältnissen auf einer Hütte, die mitten in der Natur in Gunzesried – Säge liegt.
Unsere Vision ist es,ernsthaft suchenden Menschen beizustehen, in völligem Schweigen, in der Stille ohne Handy, Bücher und Musik. Einfach ganz BEWUßT ZU SEIN

Um aus der „Bewußtlosigkeit“ aufzuwachen , den Geist zu fördern und gleichzeitig zu beruhigen…
3 Tage können ein großartiges Erleben werden, oder ein „hineinschnuppern“ in eine wohlbekannte – aber in unserer Hektik verlorene -Welt…

Panta Rhei – Alles fließt (Heraklit)

…Ständig neue Anforderungen, dabei steigende Geschwindigkeit der Veränderungen und globale Konkurrenz bedeuten für Unternehmen, Institutionen, Kleinbetrieben und auch Familienunternehmen, ebenso eine große Herausforderung wie für JEDEN EINZELNEN, der in ihnen tätig ist.

Ob als Unternehmer , Mitarbeiter, Hausfrau und Mutter – oder ganz einfach „Du und ich“– um fit zu werden für Veränderungen heißt es sich vorzubereiten…Zu Bewusstsein zu kommen….

Kursdaten:
Sonntag 15.11.09 nachmittags Anreise
Donnerstag 19.11. 09 nach Frühstück Abreise